如何解决 富含膳食纤维的食物表？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 多邻国连胜冻结后连胜天数会保留多久？ 的话，我的经验是：多邻国连胜被冻结后，连胜天数会保留7天。就是说，如果你因为没完成每日任务而触发了冻结，系统会给你7天的缓冲时间，这期间你的连胜天数不会被清零。只要你在这7天内继续完成任务，连胜就还能继续保持。如果超过7天没完成任务，连胜才会清零。所以冻结本质上是给大家一个“宽限期”，帮你保护好积累的连胜记录，别太着急，忙完再回来继续学也不怕断档。总之，冻结期有7天的保护时间，挺人性化的。

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